Dzięki za odpowiedzi:) To skuszę się na cm3. Mam jeszcze pytanie odnośnie dawkowania. Producent proponuje: "W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu." Czy jeśli przyjmowałbym po 1 tabletce 3 razy dzienne w dni treningowe, [...]
a i mam jeszcze jedno pytanie , bo na cm3 piszą że jeden kaps. ma 1250 mg ,a na dole przy lidzbie kapsów w opakowaniu pisze że mają 1450 mg . Jaka dawka jest naprawde ??
[...] i waże tak mniej więcej 78-79 kg juz kilka razy próbowałem wziąść się za siebie i wkońcu uznałem że już jestem w tym wieku w którym trzeba zacząć działać.Kupiłem suplementy cm3 1250 360 kap. i creatyne 1250 nie wiem czy wogóle one coś dadza ale mam taka nadzieje.Chciałbym przez wakacje przede wszystkim wyrzeżbić brzuch i klate.do dyspozycji mam [...]
PePoNeNt ja wczoraj kupiłem Nitrobolon ENERGIZER + cm3 1250 i mówisz ze takie dawkowanie jest najlepsze?? ( 4kap codziennie rano cm3 i 1 porcja nitrobolon energizer przed treningiem ) i to wystarczy?? nic już więcej nie brać??
Wczoraj kupiłem Nitrobolon ENERGIZER + cm3 1250. Proszę o napisanie dawkowania. Nitrobolon ENERGIZER rozrabiamy z woda tak?? Jest to mój pierwszy cykl z Nitrobolon ENERGIZER nic nie wiem na ten temat i prosze o pomoc.
[...] efekty uboczne, jeżeli ktoś przez pół życia będzie brał kreatynę? To tylko takie pytanie. Moje cykle: 1 cykl OLIMP mega caps 1250 2 cykl Creatine Microniezed 200 mesh (obecnie) + HMB + Omega 3-6-9 + Białko + Vita Min Olimp. Co proponujecie na dalsze cykle? Myślałem tak: 3 cykl cm3 1250 mega caps TREC 4 cykl cell pump + mono 5 cykl massacra + mono
Witam. Niedawno zakupiłem owe suplementy, tzn. TREC Cm3 1250 (360 kapsułek ) oraz OLIMP Carbo ( 1kg) . Proszę o rozpisanie dawkowania. Ważę 79/80 kg przy wzroście 181 cm. Trening mam co drugi dzień ( poniedziałek - środa - piątek ). Staż na siłce 2 lata z przerwami.
Diete masz do poprawy, ale wszsytko nie jest az tak źle. Posiłki około-treningowe komponuj przewaznie z białka i weglowodanów, te 3 jajka mozesz dac rano do posiłków. Na noc daj najlepiej wolnowchłanialne biąlko: twróg, i do tego oliwa z oliwek/orzechy. do tego biorę: kreatyne (jablczan) TREC CM3 1250 l-glutamine TREC micronized T6 dextroze w [...]
Witam Panowie ponownie Jednak zaopatrzylem moj magazynek w cos innego tzn.: -Jabłko Treca Cm3 1250 -Xpand Xtreme Pump -Xpand recovery (stary xpand nitrix oxide reactor) -AAKG Mega hardcore Treca -Zma Olimpa -BCAA Fitmaxa -Vitamin Plus Olimp -Mutant mass -bialko nie pamietam jakiej firmy Duzo rzeczy pozostawało z innych cykli reszte dokupilem [...]
Witam. Mój staż na siłowni to 2 lata, jednak od 2 miesięcy ćwiczę aktywnie. Mam 190 wzrostu, ważę około 75 Kg.Dietę mam wysoko białkową, a mała zawartość cukrów(np. zamiast pączka jem banana jako dodatek do śniadania). Na ławeczce wyciskam 87,5 kg(przynajmniej na początku czerwca, w szkole na w-f`ie).Od tego czasu nie podnosiłem więcej, bo jestem [...]
Mam 18lat i mój staż treningowy to niecałe 3lata. W styczniu przy wzroście 175cm ważyłem 81kg. Teraz ważę 68kg jednak straciłem dużo z masy mięśniowej.Moim celem jest dalsza redukcja zatem poszukałem trochę i znalazłem na forum taką dietę: Posiłek I -jajka -garść orzechów włoskich -tran -płatki owsiane -pomidory (dodaję je do jajecznicy) Posiłek [...]
Dzięki wielkie za pomoc. Mam dwa pytania dotyczące Twojej odpowiedzi: 1.Poleciłeś 3 rodzaje BCAA. Czy to znaczy, że mam wybrać jeden i dodać do tego Trec Kreatyna CM3 1250-kapsułki + Trec HMB 800-kapsułki, czy absolutnie z nich zrezygnować i zaopatrzyć się tylko w jedno z polecanych przez Ciebie BCAA? 2.Mówisz, że nie za często rower stacjonarny [...]
Od dłuższego czasu biorę cm3 1250 z naprawdę bardzo dobrymi rezultatami. Przyrostów może większych nie ma, ale za to czuć zdecydowaną różnicę jeśli chodzi o siłę i wytrzymałość... Parę dni temu usłyszałem jednak, że to właśnie nitrobolon daje bardzo dobre efekty pompy, i po dłuższych rozważaniach z chęcią zdecydowałbym się kupić jedną puszkę. [...]
Witam! Na początek powiem kilka słów o sobie otóż mam 19 lat kilku miesięczny staż na siłowni 190 cm wzrostu i 110 kg wagi i tu zaczynają się schody bo chciałbym troszkę tego przypalić (do 100 kg max na początek) i wyrzeźbić. Planuje zakupić odżywki takie jak: - leviathan - aminokwasy AminoMax firmy TREC - jabłczan kreatyny CM3 1250 firmy TREC [...]
witam odrazu wale z mostu ... zamawiam koledze gainiera ,ale natrafilem na 2 aukcje : 1 to : CM3 1250 - jabłczan kreatyny - 90kap+HMB FORMULA CAPS 70 kaps 2to:KREATYNA Z TAURYNĄ 300g + DEXTROZA 330g co tu wybrać ??ocywiście te zestawy były by dla mnie bo za gapowe się płaci przypomne że przydało by mi się troche masy i siły czekam na odp
Witam ! mam pewien problem bo brałem kreatynke cm3 1250 i HMB właśnie mi się skończyły brałem przez okres 1 miesiąca ile powinienem zrobić sobie przerwy i wziąść ponownie ?